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Frosta
Frosta Gemüse Bowl Pikanter Bulgur mit schwarzen Bohnen
480 gLieferung bis zu deiner Türe
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Feiner Bulgur mit proteinhaltigen schwarzen Bohnen, süßem Mais, Brokkoli und Paprika in einer milden Chilisauce, mit traditionellem Sambal Oelek verfeinert.
Zubereitungsempfehlung:
Gemüse Bowl tiefgefroren mit 1 EL Öl in die Pfanne geben & auf hoher Stufe erhitzen, 8-9 Minuten bei hoher Stufe braten, ab und zu umrühern. Alternative: Mikrowelle (Veggie Bulgur und Brokkoli tiefgefroren mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben: Bei 600 Watt ca. 12 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut umrühren.)
Gemüsemischung (77 %) mit Bulgur und Brokkoli. Fertig gewürzt. Tiefgefroren.
Zutaten: gelbe Karotten, Broccoli (14%), Zuckermais, Cherrytomaten, gegarter Bulgur (Wasser, HARTWEIZENGRÜTZE) (10%), gegarte schwarze Bohnen (Wasser, schwarze Bohnen), rote Zwiebeln, Wasser, Tomatenmark 28 % doppelt konzentriert, Sambal (Wasser, Tomatenmark 36 % dreifach konzentriert, Speisesalz, Paprika, Weingeistessig), Chili, Cayennepfeffer), Knoblauch, Salz, Reisstärke, Paprika, Kreuzkümmel, schwarzer Pfeffer.
Bei -18° lagern, nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Kontakt: Frosta Tiefkühlkost GmbH, Postfach 290364, DE 27533 Bremerhaven
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 251 kJ/60 kCal |
| Fett | 0.5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 9.7 g |
| davon Zucker | 3.1 g |
| Eiweiß | 2.6 g |
| Salz | 0.56 g |
| Ballaststoffe | 2.9 g |
Allergene
| Glutenhaltiges Getreide |
| Es kann Spuren von enthalten: |
| Krebstiere |
| Eier |
| Fisch |
| Sojabohnen |
| Milch |
| Sellerie |
| Senf |
| Weichtiere |