Green Smoothie

Zuerst die Banane schälen und in kleine Stücke schneiden.

Von der Orange beide Enden abschneiden, schälen, das Innere der Orange herausnehmen und vierteln. Den Apfel musst du entkernen und achteln.

Von dem Ingwer ein kleines Stück schälen und mit der Banane, Orange und dem Apfel in den Mixer geben.