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Vollkornspaghetti mit geröstetem Knoblauch-Pesto

45 min

Unter einer Stunde

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Zutaten

Preis pro Portion:€ 2,32
Zutaten
Zubehör

Zubereitungsmethode

Vorbereitung & Backen

1

Heizen Sie den Backofen auf 210–220 °C vor.

2

Bereiten Sie ein Stück Alufolie (ca. 30 x 30 cm) vor. Legen Sie die ungeschälten Knoblauchzehen in die Mitte, träufeln Sie 1 EL Olivenöl darüber und verschließen Sie die Folie zu einem festen Päckchen. Backen Sie den Knoblauch im vorgeheizten Ofen für etwa 45 Minuten, bis er weich und aromatisch ist.

Pasta & Pesto

3

Bringen Sie in der Zwischenzeit in einem großen Topf reichlich gesalzenes Wasser zum Kochen. Kochen Sie die Vollkornspaghetti darin nach Packungsanweisung bissfest (al dente) und seihen Sie diese anschließend ab.

Tipp vom Chefkoch

Für ein noch intensiveres Aroma können Sie den Parmesan direkt unter das Pesto mischen, bevor Sie es mit den Nudeln vermengen.

Nährwerte

Energie
1736.36 kJ415 kCal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
58 g
Eiweiß
12 g