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Gefüllte Eier mit Thunfisch und geröstetem Paprika

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Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Zutaten

Preis pro Portion:€ 11,74
Zutaten
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Zubereitungsmethode

Vorbereitung des Paprikas

1

Den Backofen auf 250 °C vorheizen. Den Paprika waschen, abtrocknen, rundum mit etwas Öl einreiben, salzen und auf ein Backblech legen. Im heißen Ofen ca. 8 Minuten rösten.

2

Den gerösteten Paprika in eine Schüssel geben, diese fest mit Frischhaltefolie abdecken und 6 Minuten dämpfen lassen. Danach die Haut mit einem kleinen Messer abziehen, den Paprika halbieren und entkernen. Eine Hälfte in feine Würfel (0,5 cm), die andere Hälfte in Streifen schneiden.

Zwiebeln marinieren & Salat zubereiten

3

40 g der fein gewürfelten roten Zwiebeln in einer kleinen Schüssel mit 2 EL Wasser, dem Rotweinessig und dem Zucker vermischen und beiseite stellen.

Nährwerte

Energie
1610.84 kJ385 kCal
Fett
32 g
Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
18 g